Qi Gong nella natura di Bielmonte

L’Oasi Zegna torna a ospitare il Qi Gong, ginnastica terapeutica cinese, in collaborazione con il Fondo Edo Tempia: le lezioni, guidate da Natalina Bassetto, istruttrice dal titolo riconosciuto, saranno cinque, fino all’autunno, e saranno dedicate al Qi Gong e ai mantra dei sei suoni segreti. Il Qi Gong è una delle discipline più antiche della medicina tradizionale cinese e consiste di una combinazione di esercizi statici e dinamici che consistono in meditazione e rilassamento, respirazione ed emissione di suoni e mantra. In particolare il ciclo di incontri di quest’anno sarà mirato sui mantra, con esercizi che combineranno alla respirazione profonda, la concentrazione, il movimento e l’emissione di suoni terapeutici, le cui vibrazioni stimolano i principali organi del corpo e inducono calma e serenità.
Il programma delle giornate prevede il ritrovo alle 10, una camminata mattutina con esercizi di Qi Gong nella natura e il pranzo. Nel pomeriggio dalle 14,30 si riprende con una lezione teorica e pratica che terminerà alle 16. Ci si può iscrivere anche per le sole attività della mattina. Le date delle lezioni saranno: 11 maggio, 1 giugno, 13 luglio e l 5 ottobre. Per maggiori informazioni e iscrizioni contattare la segreteria del Fondo Edo Tempia, aperta dal lunedì al venerdì dalle 8,30 alle 18 (telefono 015 351830). Allo stesso numero si possono avere notizie sul servizio di trasporto a Bielmonte, per chi ha difficoltà a raggiungere la sede del corso.